Cómo hacer wrap de pollo

 Cómo hacer wrap de pollo

¿Conoces esos días en los que no tienes ganas de cocinar? Si tienes sobras de pollo asado del día anterior, puedes hacer una variedad de platos sencillos y deliciosos. Es el caso del wrap de pollo, una comida súper práctica que se puede transportar fácilmente a cualquier parte. Es una excelente opción para una cena ligera o una merienda y, además de ser baja en calorías, está lista en solo 5 minutos. El wrap de pollo lo puedes preparar con tus ingredientes favoritos, por lo que es una deliciosa opción para toda la familia. Sigue leyendo esta receta  para aprender a hacer wraps de pollo en tan solo unos minutos y sin florituras.

Ingredientes:

100 g de pollo asado o hervido desmenuzado
Rúcula al gusto
1 cucharada de queso crema
1 envoltura o masa de pan plano
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Pasos a Seguir:

1
Para hacer una envoltura de pollo, comience desmenuzando el pollo. Si no tiene pollo sobrante, simplemente cocine una pechuga de pollo hasta que esté tierna y desmenuce.


2
Coloque el pan plano o la masa adecuada para hacer envolturas en una superficie lisa. Extienda el queso crema sobre toda la base de la envoltura.


3
Después de untar el queso crema, espolvorea un puñado de rúcula por encima. La cantidad depende de tu gusto. Después de esparcir la rúcula, agregue generosamente el pollo desmenuzado.


4
Para enrollar la envoltura, tome el borde inferior del pan y dóblelo hacia adentro para que la comida no se caiga cuando sostenga la mezcla. Dobla un lado hacia adentro y dobla también el lado opuesto, colocando uno encima del otro, sin desdoblar el extremo inferior.


5
Si lo deseas, puedes sustituir o agregar otros alimentos que quedan deliciosos con el pollo, como por ejemplo:

Maíz
Tomate
hongos
Cebolla
Zanahoria rallada
Pimienta
Queso feta
Pimienta negro
Orégano
Cómo hacer wrap de pollo - Paso 5